4. 瑪黛茶瑪黛茶絕對是咖啡的絕佳替代品。它是一種充滿活力的天然飲料，原產於阿根廷，具有多種功效，它是從巴拉瓜冬青 (Ilex Paraguariensis) 的乾燥和磨碎的葉子中提取的，這種植物的利尿和淨化特性絕佳，以及富含多酚和天然抗氧化劑而聞名。除此之外，該飲料還具有出色的刺激特性，也適合提高記憶力和注意力。

5.能量飲料儘管能量飲料因糖分和牛磺酸等物質含量高而經常被指責有害，但在緊急情況下飲用能量飲料，可以幫助你恢復體力和注意力。在這種情況下，理想的方法是依靠補充能量的飲料，它可以為身體提供其他功能性物質，例如礦物鹽或維生素B。

6. 瓜拉納它提供大量能量，特性與咖啡相似，也是很好的咖啡因替代品。瓜拉納特別容易被身體接受，優點是它釋放到體內的速度較慢，因此具有更強大和持久的效果。由於其對消化系統有益的作用，是餐後咖啡的絕佳替代品。

imagenavi7. 蘑菇咖啡結合了咖啡的味道和白樺茸和冬蟲夏草等蘑菇的益處，這些植物化合物有助於為身體提供健康。事實上，蘑菇咖啡含有鉀、硒、磷和鎂等礦物質，還含有 B 群維生素和抗氧化劑。此外，它的特性還包括增強免疫和心血管系統的能力，特別是在季節變化期間對身體有幫助。

原文來自VOGUE義大利版

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